Transforme sua mente: Psicoterapia para seu bem estar
Você está vivenciando questões relacionadas a um trauma, ao sofrimento, ao vício, à ansiedade ou a grandes mudanças de vida? Chega um momento em que a ajuda de um profissional certificado é necessária para lidarmos com muitos dos desafios da vida. Sou uma Psicóloga licenciada na Bahia e estou aqui para apoiar você na sua jornada de auto-descoberta.
Fazer terapia é um ato de autocuidado e crescimento. Ela te ajuda a entender melhor suas emoções, enfrentar desafios com mais clareza e a desenvolver ferramentas para lidar com a vida de forma mais equilibrada. Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. Pode contar comigo!
"Se nossos pensamentos forem limpos e claros, estaremos melhor preparados para alcançar nossos objetivos".
Aaron Beck
UM POUCO SOBRE A PSICOTERAPIA
Está em busca de Psicólogo online, ou talvez você está abatido ou ansioso, talvez você não tem certeza sobre o futuro de um relacionamento, ou simplesmente sente que não está vivendo a vida que gostaria de viver. Seja qual for sua necessidade estou aqui para ser uma ferramenta no seu processo de desenvolvimento. A terapia é um processo de crescimento e autodescoberta e nas minhas sessões, promovo a transformação comportamental, incentivando uma perspectiva positiva e a adoção de novas atitudes e reações.
A terapia Cognitivo Comportamental considera que o modo como agimos ou nos comportamos diante das situações é influenciado por nossa percepção, que muitas vezes está distorcida, sobre a nossa realidade. Tenho as ferramentas e a experiência profissional para te direcionar e juntos iremos na busca por essas distorções, pensamentos ou comportamentos desadaptativos.
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