PSICOTERAPIA INDIVIDUAL ONLINE
Você não precisa carregar isso sozinho
A terapia é um espaço só seu, para entender o que você sente, reorganizar o que te pesa e construir uma vida mais leve. Com ciência, com acolhimento, do lugar onde você estiver.
O que é a psicoterapia comigo
Não é só falar sobre problemas. É um processo estruturado, baseado em evidências, onde você aprende a identificar padrões de pensamento e emoção que limitam sua vida e desenvolve ferramentas reais para mudá-los.
Minha abordagem é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma das mais estudadas da psicologia. Cada sessão tem direção, cada etapa tem propósito.
Para quem é
Atendo adultos que convivem com:
Preocupação constante, tensão, dificuldade de relaxar
Tristeza persistente, falta de energia e sentido
Autocrítica excessiva, insegurança, dificuldade de se valorizar
Ansiedade
Depressão
Autoestima
Relacionamentos
Alimentação
Peso emocional
Conflitos, dependência emocional, dificuldade de se comunicar
Compulsão, restrição, relação difícil com comida e corpo
Dificuldade de emagrecer ligada a emoções e comportamento
Como Funciona
1
Primeiro contato
Você me chama pelo WhatsApp. Conversamos brevemente sobre o que está sentindo e verificamos juntos se faz sentido iniciar o processo.
2
Sessão inicial
Na primeira sessão, fazemos uma escuta aprofundada da sua história e demandas. Dali traçamos os objetivos terapêuticos juntos.
3
Processo terapêutico
Sessões semanais de 50 minutos, por videoconferência. Em cada encontro, trabalhamos pensamentos, emoções e comportamentos com técnicas baseadas em evidências.
Por que online funciona?
Conforto e privacidade
Você participa do lugar onde se sente seguro, sem deslocamento.
Continuidade garantida
Viagens e mudanças não interrompem o seu processo.
Atendo o Brasil inteiro
Não importa onde você mora, a terapia chega até você.
Horários flexíveis
Agenda adaptada à sua rotina, sem tempo perdido no trânsito.
Informações práticas
DURAÇÃO
50 min
Por sessão
FREQUÊNCIA
Semanal
Mesmo dia e horário
PLATAFORMA
Google Meet
Link enviado antes da sessão
Sobre os honorários: os valores são informados diretamente pelo WhatsApp, de forma personalizada e em conformidade com o Código de Ética Profissional do Psicólogo.